理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎

将夜市小吃带入生酮日常

用料  

理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎的做法  

1. 1、取小碗将鸡蛋🥚打入，加入杏仁粉和30克凉白开，搅拌均匀。
   2、取一平底锅，倒入橄榄油预热后，倒入蛋液煎熟

2. 3、蛋液煎熟后表面放一片芝士片，并洒上研磨的黑胡椒即可。
   

小贴士

以下能量包含苦菊和培根🥓
冷藏保存:1～2天
碳水:14.382克
糖:4.6