微波炉黑椒牛里脊 本文已影响 7.03K人 非常快手的一道菜。平时用不漏水的袋子包装,在冰箱冷冻一些牛肉片,吃之前连袋子泡在热水中可以快速解冻,然后稍微腌制一下微波加热就可以立刻出菜。 用料 黑胡椒 勺 牛肉 克 生抽 蚝油 糖 生粉 水 食用油 微波炉黑椒牛里脊的做法 牛肉片加生抽,黑胡椒粉,蚝油,少许糖,水,生粉搅拌均匀,然后加食用油拌匀,腌制10分钟 平铺在盘子上 加盖,微波炉高火(1000W)30秒 取出,翻拌一下,继续微波高火30秒,再取出看看,翻拌,再以每次10-20秒加热,直到肉片熟。 取出,撒点香菜。