微波炉串烤里脊肉 本文已影响 2.83W人 不用烤箱也不用空气炸锅哦~ 用料 青椒 1个 里脊肉 300g 盐 3小勺 料酒 2汤勺 生粉 3小勺 黑胡椒粉 若干 食用油 若干 微波炉串烤里脊肉的做法 里脊肉切成薄片,青椒切成小块。 青椒汆水断生。里脊肉用盐,料酒,生粉腌制30分钟。 将青椒和肉片串到牙签上,稍微往肉片上抹一些食用油。 微波炉“烤肉”模式三分钟,取出,撒上胡椒粉,再烤两分钟即可。 小贴士首次尝试,大家根据肉量自行调整哦~