微波炉红薯

我的减肥餐里的主食 用微波炉煮非常方便省时 而且还很糯哦

用料  

微波炉红薯的做法  

1. 已经熟了的红薯宝宝

2. 微波炉微熟的红薯哦

小贴士

其实这个超级简单哦 写给喜欢吃红薯又觉得在煤气上煮太费时间的朋友们！ 首先需要一个红薯😄，洗干净 然后用厨房用纸把红薯整个包住 没有厨房用纸的就用纸巾 我自己就用的纸巾 看红薯大小，我这个红薯大概160g ，我用了三张纸巾把红薯全部包围住，接着用手沾水把红薯上的纸巾弄湿，记住千万别把纸巾弄破哦 只要全部湿就可以了，把被包住的红薯放入容器中，再放个1-2勺水（小勺子哦）在容器中，盖上盖子，放进微波炉里，我这次的红薯比较小 所以微波炉只需要高火五分钟 而且不需要拿出来翻身再转！如果比较大的，就把微波炉关了 自己摸一下 如果全部软了就可以吃了 ，那再把红薯翻一个身，再放个一小勺子水 盖上盖子 再高火微个2-3分钟，关微波炉拿出来 软了就可以吃了哦 真的超级简单方便 只是我写的啰嗦了点😁！