#减脂期福利#空气炸锅炸薯条

作为三个月瘦了25斤的大基数mm，减肥期间肯定是比较控制饮食的，油炸一类的东西很少碰。但是时间长了嘴巴真的很馋。这个时候空气炸锅就帮了我大忙了，马上做一道减脂期也能吃的少油少脂肪的薯条。

盐的多少根据口味自己调整
白醋一定要放
土豆尽量粗一点好吃

【 冻在一起的土豆怎么分开？超简单的 】
先拿出来等五分钟，把土豆块拿起来，用力摔在案板上就开了。不要太大力，不然摔得不够水平会断。

用料  

#减脂期福利#空气炸锅炸薯条的做法  

1. 土豆切粗一点放水里浸泡15分钟去掉表面淀粉，中间可以换水也可以不换。（我很懒就没换）

2. 白醋一定一定要放的！
   盐可以调节，但我觉得500g土豆配这个量正好。

3. 不要煮太久 口感会不好。
   差不多就是5-8分钟吧

4. 用菜篮子加纸巾 淋干水分
   一定要干哦

5. 保鲜膜包好进冰箱冷冻。
   所以建议头天晚上准备好土豆，第二天拿出来炸。

6. 把土豆根根分开放入保鲜膜，加几滴油摇匀。
   土豆冻好是会黏在一起的，分开的技巧看最上面有教。

7. 10-15分钟的时候拿出来看一下，翻个面。
   
   我用的美的空气炸锅，按照上面建议的时间炸20分钟，但感觉不够脆，所以我又加了5分钟，图片P好了不想改，所以实际是25分钟。

8. 无滤镜成品，真的不输肯德基麦当劳。