蒜香小带鱼 (低热量烤箱版) 本文已影响 1.44W人 用料 带鱼 1盒 蒜 1颗 酱油 适量 盐 适量 料酒 适量 蒜香小带鱼 (低热量烤箱版)的做法 没拍过程…就一张成品图其实蛮简单的1、带鱼洗净去皮滤干水2、姜蒜切碎3、适量料酒酱油盐与1、2拌匀腌制半小时4、烤盘铺锡纸,摆入带鱼和蒜,烤箱160度上下火30分钟5、再刷一次腌制的酱汁,烤箱10分钟(看各家烤箱脾气可调整火力与时间,中途注意不要烤焦了)