【北鼎烤箱食谱】蒜香烤蚕豆米

立夏了。
到了吹点小风，喝点小酒，吃点下酒小零食的季节。
啃啃鸡爪，吃吃豆，是宵夜的标配。
趁着最近上市的新鲜蚕豆米，烤一份蒜香浓浓豆。
边吃边讲故事，
这就是夏天。

用料  

【北鼎烤箱食谱】蒜香烤蚕豆米的做法  

1. 准备食材，大个的蒜用1头，我用了两个2号的

2. 蚕豆去皮

3. 锅内烧水，水烧开后倒入蚕豆煮1-2分

4. 蒜切末

5. 将所有的调料味料，蒜末和蚕豆拌匀

6. 烤盘铺油纸，倒入拌匀的蒜末蚕豆

7. 北鼎T752烤箱中层，上下火180度 ，热风模式，烘烤30分钟，中途取出拌和1-2次

8. 豆子发出快乐的呲呲声

9. 请大口吃~