杜坎速效期菜谱 本文已影响 1.69W人 一份约30kcal,完全无油无糖无粉 用料 魔芋豆腐 300 自制黑胡椒牛排酱 50 其他香料 适量 杜坎速效期菜谱的做法 魔芋豆腐切花焯水,抹上椒盐粉胡椒粉等腌制片刻 入空气炸锅高火叮10分钟 浇上浆料开吃。 如果上桌前凉了可以入微波炉叮一分钟 小贴士不喜欢魔芋豆腐碱味的可以先用白醋泡下,或者提前一晚上泡清水