红豆黑米薏仁米 本文已影响 2.31W人 薏米红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热祛湿，益补养神。很好的早餐选择 用料 红豆 30克 薏仁 30克 黑米 60克 红豆黑米薏仁米的做法 三种食材洗净，水浸泡过夜 早上电高压锅一闷就好，放适量冰糖
