低卡全麦玉米发糕
本文已影响
1W人
用料
| 生玉米 | 半根 |
| 全麦面粉 | 100克 |
| 糖 | 20克 |
| 盐 | 1克 |
| 酵母粉 | 3克 |
| 鸡蛋 | 一个 |
低卡全麦玉米发糕的做法
半颗玉米加适量热水（玉米一半的水量）打成米浆 倒入盆中 打入一颗鸡蛋 适量盐糖 （依自己的口味而定）减肥的话 可以不放糖。之后放酵母 搅拌一下
![低卡全麦玉米发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡全麦玉米发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
全麦面粉一定要逐步加入 直到成为粘稠的面糊 （类似香蕉泥的状态）
![低卡全麦玉米发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡全麦玉米发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
可以加入喜欢的坚果 核桃杏仁 蔓越莓之类的 随意 随意
![低卡全麦玉米发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡全麦玉米发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
电饭煲刷一层油。倒入电饭煲等待醒发。全麦醒发的比较慢。我没等太久就直接蒸了 所以没有蜂窝状 有时间的可以多醒发一会儿。摆上枣 或葡萄干。最后按煮饭键 不急着拿出来可以保温一会
![低卡全麦玉米发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡全麦玉米发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
因为懒 所以就胡乱搞得 但是超过了预期 所以记录一下希望对你们有所帮助
