低卡奶香全麦玉米烙‼️掉秤最快减脂餐！

第一次就做了奶香玉米烙，可太好吃了

超级快手，早上我出门上班也来得及～

说真的，减肥就是要好好吃早餐

用料  

低卡奶香全麦玉米烙‼️掉秤最快减脂餐！的做法  

1. 煮熟的玉米粒打入一个鸡蛋，加入一些全麦粉和几勺牛奶搅拌均匀

2. 准备好三明治机，机身内刷薄薄一层油，然后铺一层玉米糊，盖上三明治机盖上两分钟即可

3. 大家再忙也要好好吃早餐哦~
   
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