减脂期超简单美味快手菜 【日式脆皮香煎鸡腿肉】 本文已影响 9.11K人 No.201不放一滴油的煎鸡腿 用料 鸡腿2个 调料:海盐、黑胡椒、料酒、柠檬🍋 减脂期超简单美味快手菜 【日式脆皮香煎鸡腿肉】的做法 脆脆的皮,淋上柠檬汁,绝了 鸡腿去骨 海盐、黑胡椒、料酒、香葱,静置30分钟以上 热锅直接下鸡腿,皮朝下。(不需要放油‼️) 重要:放锡纸,放重物!!!脆皮的关键所在。 翻面后亦是如此。全程不盖盖子,一焖就不脆啦 加黑胡椒,柠檬汁,趁热吃😋🍴 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ 烤时蔬脆皮鸡腿色拉🥗