少油少盐的健康煎鸡蛋 本文已影响 1.53W人 爸爸一向喜欢少油少盐,煎鸡蛋也要吃健健康康的。一日在家吃到爸爸做的其貌不扬的煎鸡蛋,居然觉得味道惊艳,又香又嫩而且吃完没有油腻腻的感觉,很适合早上汤汤水水地吃。 用料 油 克 盐 克 鸡蛋 个 水 少油少盐的健康煎鸡蛋的做法 先把鸡蛋打在碗里,撒上葱花。 开小火 不粘锅里倒图中量的油。 等油还没冒烟时把鸡蛋放下去。 加2勺水,让鸡蛋嫩一点。 撒少量盐粒 翻面至鸡蛋凝固即可。(不要看它其貌不扬,真的特别香特别嫩!)