口味菜鱼香食谱

「潮汕味道」菜脯焖红血鱼

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「潮汕味道」菜脯焖红血鱼的做法步骤图

红血鱼是潮汕特有的一种小鱼,一般都是下雨天市场才有的卖,其他地方不知道有没有,我周围非潮汕人都没见过

用料  

红血鱼 一斤
菜脯 两把
4瓣
鱼豉油
酱油

「潮汕味道」菜脯红血鱼的做法  

  1. 红血鱼在肚子剪开一个小口,清理出内脏,洗净备用。蒜和菜脯切末(也可以直接买菜脯末,菜市场一般都有)

    「潮汕味道」菜脯焖红血鱼的做法步骤图 第2张
  2. 热锅,放油,放入蒜末和菜脯末爆香。再放入红血鱼,炒到鱼表面变色,倒入一点水,盖上锅盖焖7分钟,加入蒸鱼豉油和酱油(不用太多,因为前面加了菜脯也是咸的,最好就是少量多次先尝一下再加)

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