口味菜清淡食谱

史上最简单减脂美味白灼巴沙鱼

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史上最简单减脂美味白灼巴沙鱼的做法步骤图

用料  

蒜葱
蚝油
生抽
泡小米椒
油少许
巴沙鱼

史上最简单减脂美味白灼巴沙鱼的做法  

  1. 烧一锅开水,巴沙鱼切片备用。

    史上最简单减脂美味白灼巴沙鱼的做法步骤图 第2张
  2. 葱蒜切沫,泡小米椒切碎,放入小碗中加入少许油,微波炉高温20秒。取出加入蚝油,生抽,糖少许拌匀。水开后放入巴沙鱼烫熟,不用煮太久,鱼片熟的很快。捞出装盘浇上酱料。

    史上最简单减脂美味白灼巴沙鱼的做法步骤图 第3张

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