什锦养生粥

用料  

什锦养生粥的做法  

1. 小麦、糙米、百合、莲子先用水泡软一点(可用热水)

2. 把所有材料洗净放高压锅，放足量水

3. 中火熬至开再大火，再小火按二三十分钟。