凉拌荞麦面(低脂) 本文已影响 1.34W人 健康方便,蛋白质,维生素,碳水都有了~ 用料 鸡胸肉 1小块 荞麦面 1小把 黄瓜 少许 生抽 2勺 醋 1勺 0卡糖 1/3勺 盐 少许 香油 几滴 熟芝麻 少许 凉拌荞麦面(低脂)的做法 用的火鸡面的海苔包 荞麦面水开煮8分钟捞出过凉水鸡胸肉水开煮3分钟捞出过凉水 拌好啦~最近皮肤不太好所以没放辣