一碗杂粮饭 本文已影响 3.44W人 白米饭🍚吃惯了,换个吃法也挺好,营养均衡是我想要的 用料 稻花香米 2人量 葡萄干 1把 燕麦米 1把 黑芝麻 2小勺 橄榄油 3小勺 一碗杂粮饭的做法 除了橄榄油外,将所有原料洗干净,放入电饭锅,加入水,水加到二拇指第一节的地方,锅中放入3勺橄榄油,盖上电饭锅盖,让米在锅里泡20~30分钟,按煮饭键,米饭🍚熟后,焖5分钟用筷子搅匀在盛出。 小贴士如果你没有燕麦米,有其它的米也可以,如小米、小碴子、糙米、黑米或者大枣等