家常主食

杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭

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杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法步骤图

各种粗粮杂粮,是我爱的家常便😘😘😘

用料  

燕麦 100克
大米 80g
花豆 50克
花生 30克
红枣 10颗
一瓶矿泉水的量

杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法  

  1. 准备所有材料花豆也可以还成芸豆等

    杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法步骤图 第2张
  2. 花生,燕麦,花豆,洗净加水泡一晚,天气太热就放冰箱冷藏泡!早上泡晚上煮,晚上泡早上煮!量好的大米和红枣不泡,备用就好!

    杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法步骤图 第3张
  3. 8小时后加洗净的大米红枣,加550毫升水,就矿泉水瓶一瓶,煮出来的既不是也不是饭,但是我比较喜欢,若想干一点,水减量,若想稀一点,水加量!要用煮粥模式或者粗粮模式哦!不然豆子不会软!

    杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法步骤图 第4张
  4. 好啦,我的粗粮饭

    杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法步骤图 第5张

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