红枣花生酱

今天分享的这款天然的调味酱，我在花生酱的基础上添加了红枣，味道更醇香、丰富。把它添加到宝宝的辅食中，还有健脾养胃的作用。

用料  

红枣花生酱的做法  

1. 奶锅中水开倒入红枣，大火煮10分钟，用筛网捞出。

2. 红枣去核、去皮、切成小段。
   »宝宝肠胃娇嫩，红枣皮不易消化，所以一定要去掉哦。

3. 把切好的红枣肉和生花生均匀的铺在垫有硅油纸的烤盘上。
   »妈妈们记得在烤盘中铺上硅油纸，不然容易粘盘哦。
   »食材尽量铺得平均一些，这样受热更均匀。

4. 放入提前预热好的烤箱中层，上下管160度烘烤15分钟。
   »烤箱需要提前预热，妈妈们家里的烤箱没有自动预热功能，需提前手动预热。

5. 烤好后取出，室温静置冷却。
   »烘烤之后的花生表皮会开裂，烤完后的红枣颜色变深，但千万不要烤焦哦。

6. 冷却后的花生用手揉搓去衣。

7. 将去衣的花生和30克的核桃油倒入湿磨杯中，搅打细腻。

8. 倒出在玻璃碗中备用。

9. 再将烤好的红枣和30克核桃油用湿磨杯搅打细腻。

10. 搅打好的红枣泥倒入在花生泥中，用勺子搅拌均匀。

11. 香浓稠滑的红枣花生酱就完成咯，是不是很简单呢？

小贴士

●花生属于易致敏食材，建议宝宝1岁以后先少量尝试，确定没有过敏症状之后再添加哦。
●自制酱料无添加，放冰箱冷藏也容易变质，最好是多次少量制作，这样味道和营养更好。