【味好美】照烧鸡胸杂粮饭 本文已影响 1.42W人 外卖的味道,哈哈,有内味儿了,😄🤗🎶 用料 鸡小胸 4条(约200克) 味好美照烧酱 30克 大米 1杯(150克) 玉米粒 50克 麦片 20克 配菜 【味好美】照烧鸡胸杂粮饭的做法 ‘味好美’调味酱大荟萃,🤗🎶 鸡小胸解冻,洗净; 倒入味好美照烧酱,腌制30分钟; 准备杂粮饭,用电饭煲;这个量够我吃3顿了; 准备配菜,西兰花+紫甘蓝+胡萝卜,分别水煮; 腌制好的鸡胸肉用不粘锅两面煎至金黄,倒入腌肉的酱汁,加适量的水,炖煮几分钟,汤汁变粘稠,撒上葱花、蒜末即可出锅; 杂粮饭已经焖熟了; 摆盘,一顿健康美味的午餐;🤗🎶