家常主食

【味好美】照烧鸡胸杂粮饭

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「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤图

外卖的味道,哈哈,有内味儿了,😄🤗🎶

用料  

鸡小胸 4条(约200克)
味好美照烧 30克
大米 1杯(150克)
玉米粒 50克
麦片 20克
配菜

【味好美】照烧鸡胸杂粮的做法  

  1. ‘味好美’调味酱大荟萃,🤗🎶

    「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤图 第2张
  2. 鸡小胸解冻,洗净;

    「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤图 第3张
  3. 倒入味好美照烧酱,腌制30分钟;

    「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤图 第4张
  4. 准备杂粮饭,用电饭煲;
    这个量够我吃3顿了;

    「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤图 第5张
  5. 准备配菜,西兰花+紫甘蓝+胡萝卜,分别水煮;

    「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤图 第6张
  6. 腌制好的鸡胸肉用不粘锅两面煎至金黄,倒入腌肉的酱汁,加适量的水,炖煮几分钟,汤汁变粘稠,撒上葱花、蒜末即可出锅;

    「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤图 第7张
  7. 杂粮饭已经熟了;

    「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤图 第8张
  8. 摆盘,一顿健康美味的午餐;🤗🎶

    「味好美」照烧鸡胸杂粮饭的做法步骤图 第9张

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