家常主食

韭菜鸡蛋面饼

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韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃

早餐偶尔换换花样可以选择,既方便又营养,也不输口感,我一般会涂上自制的牛肉酱,加台式香肠(本人从不吃火腿肠,只吃台式香肠),及根据喜好加入黄瓜丝,炒香干之类的,味道远胜过外面买的天津煎饼哦

用料  

韭菜 15根左右
面粉 100克
2-3克
纯净水 适量(以拌好为稀糊状为准)
鸡蛋 1个
茶油 10克左右

韭菜鸡蛋面饼的做法  

  1. 韭菜切碎如图

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 100g面粉约5勺左右(二人份)

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入纯净水适量,盐3克将面粉调匀,稀稠如图,放置20-30分钟(然后去晨跑了,这样可以略发酵),也可直接开始下面的步骤。

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 将鸡蛋和韭菜倒入面粉糊内拌匀

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 用电磁炉130度温度热锅加少许油润锅,如用煤气则调成中小火即可。

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 在锅中倒入面糊

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 沿锅转一周慢慢将面糊向外流动

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 滚动至凝固即可

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 两面翻转,130度大概4-5分钟,至微微变色即可(如图)

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 出锅

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 可根据喜好涂些酱料,转入一些蔬菜,香肠之类的

    韭菜鸡蛋面饼的做法步骤图,怎么做好吃 第12张

小贴士

1,我食盐的量放的偏少,因为喜欢淡淡的饼涂上一些酱料,所以做的偏淡
2,面糊稀稠很关键,太稀会翻转破掉,太稠很难转锅摊薄,一般目测倒的时候有些粘稠感即可

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