鸡胸肉燕麦蔬菜饼 本文已影响 2.62W人 减脂也不那么枯燥,美味减脂餐 用料 鸡胸肉1 块 胡椒适量 克 盐适量 克 橄榄油1 勺 鸡蛋1 个 鸡胸肉燕麦蔬菜饼的做法 材料:鸡胸肉一块,燕麦三勺,包菜切碎(量自己控制),一个蛋,料酒,盐(少许),辣椒,生抽,蚝油一点点,胡椒粉适量 制作方法:绞肉机打碎鸡胸肉跟小米椒,放入准备好的材料腌制15分钟,电饭锅刷点油把腌制好的馅铺平,开启煮饭模式。 完美出锅,对于减脂的小伙伴来说,健康美味营养早餐。