蔬菜鸡蛋饼

牡蛎素有海中牛奶之称，是所有食物中含锌最丰富的，同时富含18种氨基酸B组维生素，是宝宝们提高免疫力和食欲的好帮手，做成粉，使用方便省时，搭配蔬菜鸡蛋营养素丰富！

关键营养素kpn：维生素A，硒，锌

用料  

蔬菜鸡蛋饼的做法  

1. 准备好所有食材

2. 1.胡萝卜切丝焯水
   2.焯好的胡萝卜切碎

3. 3.菠菜焯水切碎

4. 4.将蔬菜和鸡蛋放入碗中加入牡蛎粉搅拌均匀

5. 5.不粘锅刷核桃油
   6.倒入蛋液，小火煎熟

6. 香喷喷的蔬菜鸡蛋饼做好了

小贴士

宝宝适合月龄：9月龄以上