一人食无糖无油香蕉布朗尼（小烤箱）

用料  

一人食无糖无油香蕉布朗尼（小烤箱）的做法  

1. 7克可可粉+30克全麦面粉混合

2. 一个鸡蛋+五十克脱脂牛奶+五十克香蕉，混合打成泥

3. 打成泥的香蕉和粉类混合搅拌均匀

4. 倒入模具里，我这里是在中间加了剩下的香蕉

5. 之后再倒，就是这个状态了

6. 我用的是小熊的小烤箱。先180度预热十分钟，然后再180度烤10分钟，就是上图的状态啦。

小贴士

1、后来吃的时候发现中间还是湿润的那种状态，于是乎又把它回炉再造了一下，180度五分钟就刚刚好啦。
2、有香蕉的味道，但比较多还是可可的苦味，喜欢甜的记得加点糖哦。
3、我也不知道热量低不低，但是它还是很健康的。