烘焙美食饼干

健康减脂晚餐~全麦饼干

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健康减脂晚餐~全麦饼干的做法步骤图

用料  

龙利鱼 1/4条
西兰花 6朵
全麦饼干 60克

健康减脂晚餐~全麦饼干的做法  

  1. 西兰花煮熟

    健康减脂晚餐~全麦饼干的做法步骤图 第2张
  2. 龙利鱼煎熟

    健康减脂晚餐~全麦饼干的做法步骤图 第3张

小贴士

碳水:全麦饼干,蛋白质:龙利鱼,蔬菜:西兰花

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