健康减脂晚餐~全麦饼干 本文已影响 2.98W人 用料 龙利鱼 1/4条 西兰花 6朵 全麦饼干 60克 健康减脂晚餐~全麦饼干的做法 西兰花煮熟 龙利鱼煎熟 小贴士碳水:全麦饼干,蛋白质:龙利鱼,蔬菜:西兰花