【keto】快手解馋香软的生酮曲奇，含热量脂肪数

太想吃那口甜食了

用料  

【keto】快手解馋香软的生酮曲奇，含热量脂肪数的做法  

1. 材料如图，我用了上图的粉和油出来的口感非常好。
   方法超简单不需要每张拍图，即椰子油融化和芝士片混匀，再打进鸡蛋混匀；粉类混匀；所有材料都混匀；压出想要的形；烤箱预热180，烤20min，出炉！

2. 卖相太普通，口感不普通。芝士片不用全融，有点碎片烤出来爆浆的感觉！

3. 真的好吃，顿时心情就好了

4. 加了点可可粉，烤出来的样子像中毒长疱疹了😂😂

5. 明天带点当零食
   
   
   最终计算：
   总重量：328g                  100g
   总热量：903.4kcal          275.4kcal
   总脂肪：78.5g                 23.9g
   总碳水：18.1g                 5.5g
   总蛋白：26.7g                 8.1g
   
   如果分16小块，1小块55kcal，碳水1.1g

6. 今天带了68g加餐