红薯奶昔 本文已影响 3.09W人 超级超级超级好喝 用料 红薯 1个150g 牛奶 250ml 红薯奶昔的做法 红薯打湿,包厨房用纸,放微波炉里蒸熟。 将红薯放入料理机中,加牛奶打匀。 小贴士红薯不削皮!!一定要带皮吃!!总计323大卡。