红薯酸奶昔

这个搭配是我家老狗子之前网上看到的，红薯泥和酸奶一起，能帮助畅通肠道，你懂的。（滑稽狗头）
      今天预约了拔智齿，挨着牙神经横着长顶到邻牙那种，拔完了回来觉得好饿，毕竟需要补充营养恢复体力嘛。想到了早上蒸的红薯。
      操作非常简单哦，很适合拔牙后虚弱无力的妹妹补充体力💪

用料  

红薯酸奶昔的做法  

1. 红薯洗净，对半切开，放电饭煲蒸煮熟。

2. 红薯去皮（煮熟后很容易去皮）用勺子切成小块，放进榨汁机小杯（我用的是MY JUICER，就是那个网红榨汁机，还挺方便）

3. 倒入酸奶，太浓稠可加少量凉白开或牛奶，开启榨汁。

4. 当当当当！甜甜的凉凉的很好次，用勺子小口送服😂感觉忘记了疼痛，好期待恢复后的饕餮美食啊！！