枸杞红枣莲子银耳羹 本文已影响 1.81W人 用料 银耳50克 黃冰糖50克 红枣 3颗 莲子 10颗 枸杞 30粒 桂圆 10颗 枸杞红枣莲子银耳羹的做法 先把银耳、莲子泡发1小时后银耳去根撕成小块洗净,莲子,红枣去核洗净后放入锅中,加水 ➕红枣桂圆后,开始加温。 定时大约3-4小时煲汤。 蒸好后加入黄冰糖、枸杞、2分钟后即可。 成品:营养美容,补气养胃,美哒哒! 小贴士加冰糖的多少随个人口味加入。