山药糕-山药紫薯 本文已影响 2W人 山药顾名思义就是一直药食同源的食材女生常见的脾胃虚弱男生的遗精，遗尿儿童的消化不良食欲不振都有很好的作用这个山药糕，既不加油也不要盐，很健康的美食，都来试试呗 用料 山药 若干 糖 适量 紫薯 若干 山药糕-山药紫薯的做法 用铁棍山药，因为铁棍山药的药效更好 而且很糯，口感好 将紫薯和山药去皮后蒸熟，也可以先蒸熟后去皮。 然后之后用手或勺子捏碎并加入糖，也可以加入蜂蜜 放入模具压制成型即可 模具很便宜的，淘宝两三块就包邮了，感兴趣自己去搜一下就行 也可以单纯的紫薯或者山药都可以的
