女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔 本文已影响 2.99W人 甜菜根中含有丰富的补血因子,它和蓝莓中更是含有丰富的维生素C,是天然的抗氧化剂,是非常适合女生的一款蔬果昔。 用料 甜菜根 100克 蓝莓 200克 香蕉 1根 肉桂粉 1/2茶匙 无糖植物奶 适量 女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔的做法 将所有食材洗净切块,一起放入破壁机中搅打至均匀即可。 小贴士如果不喜欢甜菜根中的“土腥味”,还可以提前将它蒸熟。