茶余饭后饮品

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜

本文已影响 3.13W人 
巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法步骤图

Acai,阿萨伊浆果(巴西莓),是超级食物的典型代表,富含高营养素,抗氧化作用极佳,近几年火爆国外明星圈,健身圈,养生圈,超模圈…

菜谱用到的巴西莓冻干粉(acai powder)

用料  

香蕉 半根
巴西莓粉(acai powder) 3tbsp
各种奶(牛奶、椰奶杏仁奶…) 250ml

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法  

  1. 材料很简单 来张图

    巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料丢进料理机,完成✅

    巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法步骤图 第3张

小贴士

香蕉增加甜度,不可省略哦,还可以增进新陈代谢!
这个果昔还能作为麦片的基底,夏天可以加冰块打成smoothie!

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读