牛油果煎蛋火腿吐司（减脂）

用料  

牛油果煎蛋火腿吐司（减脂）的做法  

1. 熟透的牛油果捣成泥，加入蛋黄酱、黑胡椒碎、半勺酱油，搅拌均匀。

2. 将做好的牛油果泥均匀涂抹在吐司上

3. 煎一颗蛋

4. 将煎蛋盖在牛油果泥上

5. 美式火腿一层层叠在煎蛋上

6. 放入烤箱中加热 180度十分钟即可拿出 想要更酥脆的口感可以适当的调高温度