蓝莓香蕉自制酸奶水果捞 本文已影响 2.55W人 当当当 ~特别喜欢吃水果捞,然而外面买的酸奶很多都是有添加剂或者是糖。减肥的我虽然爱喝但是也有顾忌。就萌生了自己做酸奶的想法💡 用料 酸奶 250克 香蕉 1根 蓝莓 10颗 酸奶发酵粉 1克 核桃 少量 蓝莓香蕉自制酸奶水果捞的做法 准备好小奶锅 把内胆洗净晾干没有水珠 放入100毫升奶,加入一小袋 一克的乳酸菌。搅匀。再放入剩下150毫升的奶。搅拌均匀。定时6-8个小时。 放入自己喜欢的食材~就做好啦~也可以放入麦片,非常的营养健康。而且早上吃省时省力。