场合美食早餐食谱

佛系懒人隔夜燕麦杯

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佛系懒人隔夜燕麦杯的做法步骤图

用料  

水果 猕猴桃
水果 新鲜蓝莓
脱脂牛奶 200克
燕麦 50克

佛系懒人隔夜燕麦杯的做法  

  1. 牛奶和燕麦泡在一起,用乐扣盒即可,冰箱冷藏一晚

  2. 早上洗好猕猴桃和蓝莓,从冰箱拿出泡好的牛奶燕麦,混合在一起

  3. 可以吃了^ω^慢慢享用

小贴士

适合减肥和喜欢冷食的人群

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