佛系懒人隔夜燕麦杯 本文已影响 1.87W人 用料 水果 猕猴桃 水果 新鲜蓝莓 脱脂牛奶 200克 燕麦 50克 佛系懒人隔夜燕麦杯的做法 牛奶和燕麦泡在一起,用乐扣饭盒即可,冰箱冷藏一晚 早上洗好猕猴桃和蓝莓,从冰箱拿出泡好的牛奶燕麦,混合在一起 可以吃了^ω^慢慢享用 小贴士适合减肥和喜欢冷食的人群