隔夜燕麦碗 本文已影响 9.27K人 最近才跟风尝试果然 隔夜燕麦很好吃想冰粥一样😋 用料 燕麦 1/3碗 酸奶 适量 水果 任意 隔夜燕麦碗的做法 把燕麦、酸奶和任意你喜欢的粉粉搅拌均匀,放入冰箱冷藏一晚。我放的是有机的车前壳子粉~还可以放膳食纤维粉、莓果粉等等~爱吃甜的还可以放蜂蜜~ 第二天早上起床,拿出燕麦缓缓,然后放入你爱的水果即可~建议搭配热茶,我搭的是黑豆茶,不然可能一大早就太冷了。也可以搭配红茶之类的~