隔夜麦片~ 本文已影响 2.03W人 减脂伪甜品!解馋必备~ 用料 燕麦 适量 香蕉 一根 酸奶 半杯 可可粉 适量 隔夜麦片~的做法 原材料就是这些啦~需要减脂的换成无糖酸奶更好! 底部一层燕麦,上面铺一层酸奶,再叠加一层香蕉片,如此反复两次,最后一层筛上一层可可粉,我用的高乐高,减脂的话使用无糖可可粉最好啦! 侧面图~ 冰箱冷藏一夜!开吃! 小贴士1.无糖可可粉会有抑制食欲的作用哦2.口感很像提拉米苏,减脂期当作甜品吃很不错!3.燕麦片也可以用世壮保健片,那种需要煮的燕麦片,口感会比较有较劲。我用的这款口感就比较软。