减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）

用料  

减脂期可以吃的全麦牛肉披萨（空气炸锅版）的做法  

1. 前一天晚上把全麦面发酵好，第二天早上要用。把牛肉前一天晚上用调料腌好，放置冰箱冷藏。

2. 第二天早上，把发好的全麦面拿出来，排气。擀成薄饼，空气炸锅预热，150℃5分钟。

3. 将擀好的饼皮放在模具里，上边刷一点腌牛肉的汤汁。把牛肉炒制八分熟，放在饼皮上。（先涂料汁！！）随后自行添加蔬菜，我还放了一个鸡蛋。

4. 空气炸锅180℃20分钟，就可以啦。

5. 干酪片不适合放在上边

6. 出锅！！！香

小贴士

如果放干酪片的话最好放在下边，掌握好火候。👍