低脂全营养早餐:藜麦小米粥 本文已影响 1.54W人 用料 三色燕麦 适量 小米 适量 糯米 一丢丢 低脂全营养早餐:藜麦小米粥的做法 三色燕麦和小米1:1,我加了一丢丢糯米,喜欢粥粘粘糯糯的感觉 食材放水水中,煮开后小火煮20分钟即可,盛碗 开吃 来盘牛油果 来杯现萃奶茶,棒棒哒 不够,再来一杯,完美的周末早餐有精神食粮,有奶茶,有期待,有梦想。。。