宿舍党减脂鸡胸肉 本文已影响 6.83K人 用料 洋葱 三分之一 鸡胸肉 200g 辣椒 一小根 宿舍党减脂鸡胸肉的做法 把鸡胸肉切成丁 拿料酒 黑胡椒粉 姜 腌好~ 腌好之后 放入锅里~ 不要放油 !!然后把肉煎的发白 就把洋葱 和辣椒 放进去 最后放盐! 继续翻炒 !出锅