烤时蔬鲜虾便当 本文已影响 3.47W人 用料 虾 7-8只 孢子甘蓝 十个 芦笋 6根 小番茄 4-5个 蘑菇 4个 椰子油 适量 盐 适量 黑胡椒 适量 烤时蔬鲜虾便当的做法 所有食材混合 撒盐 黑胡椒 混合香草 加热椰子油（夏天的话 椰子油自然成液体） 烤盘上铺烘焙纸 再抹点椰子油 所有食材平铺在烤盘上 淋上椰子油 进烤箱175度 烤20分钟 完工 装盘～一份健康便当
