炒蔬菜便当

用料  

炒蔬菜便当的做法  

1. 香菇木耳适量，热水泡发20min后洗干净。

2. 称取蔬菜600g，必须包含菌菇，绿色蔬菜，彩色蔬菜，不限于以上列出的食材。

3. 蔬菜自来水洗一遍。生活水洗1遍，直饮水洗一遍。

4. 所有蔬菜切好备用

5. 按照从难到易的顺序把菜陆续放入锅里，加调味料煮。

6. 晾晾装入便当盒。可借助风扇吹。晾的时间不超过半小时。

7. 盖好盖子放入冰箱保存。24h内食用没问题。