撑到扶墙‼️减脂期必备低卡大拌菜~ 本文已影响 9.98K人 |||拯救平时不爱吃蔬菜的姐妹,而且热量很低饱腹感还强,超市随便买点蔬菜就可以安排起来哟~ 用料 粉丝一小把、黄瓜小半根、胡萝卜小半根、香菇两朵、黑木耳几个。 撑到扶墙‼️减脂期必备低卡大拌菜~的做法 万能料汁:碗中倒入蒜末葱花辣椒粉白芝麻、两勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、半勺香油少许盐拌匀。 准备好食材,水开下粉丝煮熟捞出,蔬菜煮熟捞出(黄瓜🥒不需要)把料汁倒入菜上拌匀即可。 绝了~