减脂餐:菠萝蜜炒鸡腿肉 本文已影响 2.12W人 用料 鸡腿肉 2只 料酒 1勺 盐 少许 酱油 1勺 糖 少许 淀粉 1勺 菠萝蜜 150克 减脂餐:菠萝蜜炒鸡腿肉的做法 把拿回来的菠萝蜜洗干净 把菠萝蜜去核,撕成条 鸡腿去骨头,切成条,用盐,料酒,酱油,糖,淀粉腌制10分钟,备用 平底锅烧热加入油,炒至8成熟,可以加入蒜蓉,增加香味 把菠萝蜜加进去翻炒30秒,完成 小贴士这道快手菜,就算是不会做菜的小伙伴也能轻松完成。别以为菠萝蜜加入菜式里面味道很奇怪,你试过就会知道那个味道意想不到的好吃!