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超下饭,快手菜#香煎扇子骨

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超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图

懒得出去买菜,发现冰箱里还有扇子骨。决定中午就做扇子骨了,包装袋上的食用方法是要油炸。嫌油炸麻烦又不健康,改成油煎扇子骨。
1. 先将扇子骨拿出自然解冻
2. 开火锅中倒入油,油热后倒入切好的蒜蓉,改小火翻炒蒜蓉。
3. 蒜蓉出香味后放入解冻的扇子骨两面都煎一下,注意火不要太大。每一面都煎3分钟左右就可以了,煎的时候要注意翻面以免糊了。
4. 撒葱花翻炒下就可以出锅了,这个扇子骨是已经调味了的所以不用再加另外的调味品了。

用料  

小葱 3根
15克

超下,快手菜#香煎扇子骨的做法  

  1. 1. 提前将扇子骨拿出自然解冻

    超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图 第2张
  2. 解冻完成的扇子骨

    超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图 第3张
  3. 开火倒油

    超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图 第4张
  4. 油热后倒入蒜蓉

    超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图 第5张
  5. 小火将蒜蓉炒出香味

    超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图 第6张
  6. 准备放入扇子骨

    超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图 第7张
  7. 中火煎扇子骨,两面各煎3分钟左右

    超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图 第8张
  8. 撒葱花翻炒下,准备出锅

    超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图 第9张
  9. 装盘出锅

    超下饭,快手菜#香煎扇子骨的做法步骤图 第10张

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