锡纸煎鱼(快手版)
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利用锡纸传热快,将油与锅具隔离,一:煎出的食物更加鲜美,不容易焦;二:油烟少,清洁工作非常省力。
用料
草鱼中段 | 约1斤 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 少许 |
椒盐粉 | 依个人口味加入 |
锡纸煎鱼(快手版)的做法
去腥—清洗鱼块,确保鱼肉中残留的血以及鱼肚内黑膜、鱼油清除干净。
腌制—鱼肉上撒适量盐,并抹均匀,不用太多,因为最后还要放其他含盐的调料。再加少许料酒。腌制控制在半小时以内,鱼肉不厚的话再缩短点时间。
煎鱼准备—这是最重要的一个环节。在腌鱼同时,将两张左右的锡纸放在平底锅中,确保锡纸覆盖整个锅内面。入油开始热锅,不用太热,小火。腌鱼完毕擦干鱼身上水分,
煎鱼-—控制在小火,鱼肉两面煎透,煎好起锅前用牙签试是否熟透。
加椒盐粉—因为有锡纸,所以即便是煎鱼,也不会把油弄到锅具上。可以将锡纸和鱼一起平移到盘中。然后撒上适量椒盐粉就完成了。
小贴士
1、料酒不能过多,否则鱼肉吸附的水分多,煎鱼时会破皮。
2、用好锡纸是解放双手、创造干净厨房的关键。再扩展一下,锡纸煎牛肉、鸡肉、蔬菜,甚至韩式炒鱿鱼都是可以的。试想一下做完一道稠浓菜汁的菜时锅却还是干净的,那种心情真是太好了。