菜品家常菜

嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙

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嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法步骤图

我和男朋友两人都爱吃牛蛙,但是每次去吃牛蛙干锅/火锅都超级贵,又很重口味,想着自己做做看家常椒盐蚝油味的牛蛙干锅。没想到原材料一共才50几块钱,制作也很简单,比外面买的更好吃而且更健康啊哈哈哈!记下菜谱,需要的朋友请自取~

用料  

牛蛙 3只,大约700g
薄皮青椒 大概10个,300g
生姜 10片
3+3勺
生抽 1勺
蚝油 2勺
鸡精 半勺
白糖 半勺
干辣椒 3根,可有可无
食盐 1勺
胡椒粉 1勺,可有可无

嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法  

  1. 生牛蛙腌制:
    切好的牛蛙里加入1勺食盐、1勺胡椒粉,涂抹均匀,倒入3勺料酒,加入姜片,放置30分钟以上
    (我提前一天晚上买的,腌制好放入冰箱放了一夜。牛蛙尽量不要放在冰箱冷藏1天以上,腌制可以有利于杀菌)

    嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法步骤图 第2张
  2. 牛蛙腌制上以后,有充分的时间做下面的事:
    调料汁:
    1勺生抽,2勺蚝油,3勺料酒,半勺鸡精,半勺白糖,适量水,搅拌均匀

    嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法步骤图 第3张
  3. 青椒切片,干辣椒切片,生姜切片

    嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法步骤图 第4张
  4. 将腌制好的牛蛙汤汁倒掉,洗干净(为了防止太咸),沥干水分

    嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法步骤图 第5张
  5. 炒锅中倒入少量食用油,热锅
    加入生姜片、干辣椒,翻炒
    加入牛蛙,翻炒5分钟
    加入料汁,翻炒2分钟
    加入适量开水,到差不多淹没牛蛙,如图

    嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法步骤图 第6张
  6. 盖上锅盖煮10分钟,为了让牛蛙熟透

    嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法步骤图 第7张
  7. 拉开锅盖,加入青椒,大火翻炒至收汁,此时青椒必已软烂入味

    嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法步骤图 第8张
  8. 出锅啦,享用吧!

    嫩滑爽口的爆炒青椒牛蛙的做法步骤图 第9张

小贴士

菜谱中的勺是喝汤用的瓷勺

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