减脂低温鸡胸肉（附快速油醋汁做法）

用料  

减脂低温鸡胸肉（附快速油醋汁做法）的做法  

1. 用三五法洗西兰花。

2. 洗过的西兰花呈非常美丽的绿色。

3. 所有食材装入密实袋，挤出空气后封口。

4. 封口。

5. 鸡肉包放入网锅，网锅放入主锅，倒入水浸没鸡肉包。
   盖上主锅盖、量杯盖，25分钟/60度小勺。完成后，再20分钟/65度小勺。

6. 取出鸡胸肉切片，撤上少许盐和黑胡椒，鲜嫩多汁哦。

7. 也可以自己做油醋汁浇上。
   依次放入橄榄油和白醋，比例3：1，然后加入些许盐，胡椒。快速搅拌均匀，醋会有奶油质感，沉底。

小贴士

万能油醋汁（沙拉汁）
3勺橄榄油
2勺生抽
1勺蜂蜜
2勺苹果醋
1勺洋葱碎
1/4柠檬汁
1勺白芝麻

烤沙拉
180°~25分钟🤩

直接把绿叶沙拉菜倒在上面，削几片 cheese，用手翻拌均匀。