紫薯花生浆
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紫薯里面含有一种叫做黏液的蛋白,它可以帮助并且预防人体内部的胶原病发生,因此就可以提高人体的免疫力。
其实很多的食物都是具有防癌抗癌的,只是人们都不重视,这紫薯里面含有硒、铁等元素,这些都是可以增加人体的免疫力,来抵抗疾病的,并且可以抗疲劳等,而且还可以抑制人体内的癌细胞的蔓延等,想要延缓衰老的女性就可以吃一些紫薯了,这是因为紫薯里面含有一种可以刺激人体内部的激素,这样就可以保护人们的皮肤,使皮肤始终保持一种光滑、亮丽的状态。
用料
紫薯 | 120克 |
花生 | 80克克 |
紫薯花生浆的做法
1、花生去皮,紫薯洗清去皮切丁备用。
2、加水至所需制浆量对应水箱内水位线上,合上水箱盖。
3、倒入食材。
4、盖好研磨腔盖旋紧到位,放好接浆杯,打开电源。
5、按“菜单”键,选择湿豆键。
6、继续触按“容量”键,选择0.6升键,触按“启动”按键,开始制作,静静等待,制作完成,自动出浆,取走接浆杯,可以慢慢享用啦。
7、制浆完成后,系统自动跳入清洗功能,触按“启动”键进行自动清洗流程。
8、清洗完成后,热烘功灯闪烁,取走研磨腔盖,触按“启动”键进入热烘除菌流程。
9、热烘完成。
成品图
成品图
小贴士
喜欢喝稀点的可以多加一点水。